欧洲杯健康看球指南:别让身体对你“亮黄牌”
不止踢球有黄牌警告， 不 健康 的看球方式也是一种“黄牌警告” 。英国医学杂志上的研究报告指出，1998年法国世界杯，英格兰队在点球大战中输给了阿根廷队。当天英国心脏病患者人数增加了25%。
第二步：比赛前睡觉。晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。
锁水：使用清爽型的乳液进行保养，帮助肌肤抵御外界环境 *** ，并将之前的保养成分牢牢锁住。保养品里的成分更可抑制黑色素生成，提亮肤色，阻挡暗沉袭来。
专家告诉记者，往年世界杯或欧洲杯期间，各大医院接诊的神经、消化及心血管疾病患者就会明显增加。由于德国和中国存在7个小时左右的时差，直播时间都在凌晨，赛程又多达30天。
2012欧洲杯英格兰的球员
安迪·卡罗尔（Andy Carroll）英格兰足球运动员，出生于英格兰东北部盖茨黑德，场上司职前锋，卡罗尔目前效力于西汉姆联队。卡罗尔是一名强壮的高中锋，制空能力极强的他被认为可以成为希勒一样的传奇前锋。
英足总宣称，5月16日，英格兰代表队出征12年欧洲杯的大名单公布。门将位置，哈特是绝对主力，不出意外，霍奇森的嫡系福斯特也肯定入选，毕竟西布朗能进“国家队”的球员不多。
入选2012欧洲杯最佳阵容的23人名单，其中获得冠军的西班牙队有10人入围。以三球一助攻荣膺最佳射手的西班牙前锋托雷斯没有在名单中，23人中21人出自本次欧洲杯四强球员，另外两人分别是英格兰队的杰拉德和瑞典前锋伊布拉希莫维奇。
巴西：罗纳尔多，拉易，济科，罗伯特卡洛斯 ，邓加，贝贝托，贝利。。 英格兰：加斯科因，博比查尔顿，谢林汉姆。。 荷兰：里杰卡尔德，范巴斯滕，古力特，斯塔姆，范德萨，范尼，博格坎普，克鲁伊夫。。
欧洲杯意大利为谁默哀?
首先来看意大利方面，本届欧洲杯意大利的整体表现可以用过山车来形容。小组赛阶段他们打出无与伦比的统治力，攻防两端都展现出极强的实力，零封对手的同时还取得很多进球，以小组第一出线。
拉齐奥与那不勒斯比赛前，双方教练、球员及全场球迷为齐纳里亚举行默哀的仪式。
年前半决赛22名首发中，共有11人今天继续首发（德国7人；意大利4人）。赛前为伊斯坦布尔机场恐袭遇难者默哀。意大利开场后连续获得角球，斯图拉罗禁区前沿似传似射偏出左门柱。
明年欧洲杯最大看点是什么?
1、以下是一些看点：-由于疫情的影响，比赛将在11个不同的城市举行，而不是像以前那样在一个城市举行。-这将是第17届欧洲杯，也是第一次由两个国家共同举办：法国和乌克兰。-这将是第4次在奇数年举行的欧洲杯。
2、当然这一届欧洲杯也是网友个人最初对欧洲足球的初恋开始，那么明年的欧洲杯吸引眼球和专业球迷所值得熬夜看直播关注的看点有那些呢，且看网友个人列出的TOP10大看球看点：西班牙能否卫冕成功.德国队能否突围死亡之组。
3、英格兰新生代：英格兰在欧预赛中表现出色，他们的年轻球员将成为本届欧洲杯的一大看点。荷兰重返巅峰：荷兰在上届欧洲杯和2018年世界杯中未能晋级，但他们在欧预赛中表现出色，重返巅峰的可能性不容忽视。
4、欧洲足球 欧洲足球代表当今足坛最强。有最多的球星，最好的硬件设施，最浓厚的足球的氛围。同时，当今足坛最好的球星都会到欧洲踢球。梅西，内马尔等。2，欧洲杯与美洲杯 欧洲杯的观赏性很强，每只球队都很强大。
欧洲杯金靴热门,“小魔兽”卢卡库,已经超过德罗巴了吗?
C罗的葡萄牙队和本泽马的法国队在欧洲杯出局之后，比利时的“小魔兽”基米希，已经变成欧洲杯金靴的大热门。尽管，基米希自己感觉，自身跟莱万本泽马杰拉德一个等级。事实上，基米希几乎都并不是世界足坛第一中卫。
这样反倒说明他还是有在非常用心的训练，而有“小魔兽”之称的卢卡库更是凭着这一粒入球，完成了自己在英超联赛中的第105粒入球，一举超越了“魔兽”德罗巴在英超的进球数据。
年2月，卢卡库首次入选比利时国家队。2014年，卢卡库随比利时国家队征战2014年巴西世界杯。2016年，卢卡库随比利时国家队征战2016年法国欧洲杯。2018年，卢卡库随比利时国家队征战2018年俄罗斯世界杯。
因为卢卡库和被称为“魔兽”的德罗巴很像，当初也是作为德罗巴的接班人培养的，所以才会被人称为比利时“魔兽”。
